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Bilans complets

Différents bilans à la carte !

Pour toute personne désireuse de faire le point sur un aspect de sa vie, nous proposons différents bilans à la carte :

Bilan de vie & bien-être

Bilan physique

Bilan bionutrionnel

Un bilan dure généralement de 2h30 à 3h.

Le bilan de vie & bien-être et le bilan bionutritionnel peuvent être réalisés en présentiel, comme en visio-conférence.

Le bilan physique peut uniquement être réalisé en présentiel.

Vous arrêter pour faire un bilan de vie & bien-être sera assurément le point de départ d’un chemin de transformation vers plus d’épanouissement !

Le bilan de vie & bien-être vous permet de faire un profond état des lieux de votre vie ainsi qu’une évaluation de votre niveau de satisfaction dans les domaines essentiels de celle-ci.

Vous êtes amené à entamer une réflexion approfondie sur votre identité et la connaissance de qui vous êtes, sur le sens et l’alignement que vous avez ou souhaitez donner à votre vie, de même que les tenants et aboutissants qui peuvent vous permettre d’atteindre une vie plus épanouissante, ainsi qu’à amorcer une démarche pour trouver un meilleur équilibre de vie.

Concrètement, le test de l’Ennéagramme élaboré par Paul Pyronnet Institut et deux exercices-questionnaires que nous avons mis en place vous sont envoyés 15 jours avant notre rencontre.

Cela permet un travail en profondeur qui sera poursuivi le jour du bilan. Vous travaillez tout d’abord avec un outil développé par l’Institut de Coaching International appelé « La roue de la vie ».

Il vous donne une représentation graphique de l’état actuel de votre équilibre de vie et des changements prioritaires à engager.

Vous expérimentez ensuite un coaching sensible et puissant s’appuyant sur les niveaux logiques de Robert Dilts et une visualisation régénératrice de type PNL.

Vous repartez avec de nombreux acquis et prises de conscience, ainsi qu’avec un document de travail sur « La roue de la vie » qui permet de poursuivre la réflexion en autonomie et de passer à l’action. « Enormément de valeur transmise et un « lifechanging » assuré ! »

Prendre le temps de faire un bilan physique sera assurément le point de départ d’un chemin vers une meilleure forme !

Le bilan physique vous permet de faire une sorte de « contrôle technique » de votre corps :

Questionnaire de santé

Analyse de la composition corporelle

(masse graisseuse, masse musculaire, masse osseuse, masse hydrique, indice de graisse viscérale, âge métabolique…)

Analyse de la posture statique et dynamique

Tests de force et d’endurance musculaire

Tests de souplesse

Mensurations

Tests des capacités cardio-vasculaires

Il situe votre état physique actuel par rapport aux normes de santé, et détecte les points faibles sur lesquels il est judicieux de travailler.
Il amène souvent à une prise de conscience salutaire. Concrètement, les logiciels que nous utilisons vous donnent 2 rapports graphiques complets qui reprennent les résultats de tous les tests et mesures effectués.

Nous vous laissons également des documents d’information avec des recommandations fondamentales sur l’activité physique et la posture.
Et tout au long du bilan, nous vous transmettons divers conseils personnalisés en fonction de ce qui est constaté.

Ceux-ci vous permettront d’implémenter dans votre quotidien des changements qui s’avèreront significatifs et effectifs sur votre état de santé.

« Des prises de consciences, des découvertes et de nombreuses astuces à implémenter ! »

Choisir de faire un bilan bionutrionnel sera assurément le point de départ d’un chemin vers une meilleure santé !

Le bilan bionutritionnel vous permet de conjuguer votre assiette et votre terrain personnel : hygiène de vie (activité physique, sommeil, stress…), habitudes alimentaires (diversité, qualité, quantité de l’alimentation, composition des repas), analyse de la composition corporelle, mensurations, statut hormonal, statut micronutritionnel (vitamines, minéraux), état du système digestif, problèmes de poids, problèmes de santé, objectifs personnels et difficultés rencontrées.

Il situe votre alimentation par rapport aux recommandations nutritionnelles, détecte d’éventuels déséquilibres nutritionnels et déficits micronutritionnels, et permet de repérer les origines probables des problèmes que vous rencontrez en termes de poids, de santé, et de bien-être.

Concrètement, les logiciels avec lesquels nous travaillons vous fournissent 2 rapports graphiques complets qui reprennent les résultats des mesures et analyses effectuées.

Nous vous transmettons également des documents d’information avec les principales recommandations en termes de nutrition.

Et le bilan est bien sûr assorti de conseils adaptés, qui vous permettront de mettre en place au quotidien les modifications que vous souhaitez, selon les informations reçues.

« Une meilleure connaissance de soi, une ouverture de conscience et de nombreux conseils ! »

Entretien initial d'une heure offert !

Pour toute prestation, un entretien initial offert permettra de vous écouter et de poser les choses avec vous pour clarifier vos attentes et vos objectifs, et alors vous proposer la formule et les tarifs qui vous correspondent le mieux.   Avec notre approche holistique et sur-mesure de l’accompagnement santé, nous accueillons chaque personne de manière unique.
Nos méthodes et protocoles sont précis et rôdés, mais chaque accompagnement sera toujours personnalisé et adapté !

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